Tất tần tật những điều cần biết khi điều trị Covid-19 tại nhà

Khoảng 80% người mắc Covid không có biểu hiện hoặc có triệu chứng nhẹ như sốt nhẹ, mệt mỏi, đau người, ho và tự hồi phục sau 7 – 20 ngày. Vì thế, hãy tham khảo hướng dẫn dưới đây để chủ động xử lí khi có triệu chứng nhẹ.

Cần chuẩn bị gì khi cách li F0 tại nhà

• Phòng cách ly:Phòng riêng, thông thoáng, có cửa sổ, khu vực vệ sinh riêng (chỉ sử dụng quạt trong phòng, không nên dùng điều hoà).
• Vật dụng cơ bản:Đồ dùng vệ sinh cá nhân, thùng rác riêng, quạt máy, bình đun nước siêu tốc, khẩu trang, găng tay, bát đũa, bột giặt…
• Thuốc:Hạ sốt, tiêu hoá, dạ dày, tiêu chảy, chữa đau họng, dầu xoa, oresol, nước muối súc miệng, xịt mũi, các loại tăng sức đề kháng nhất là Vitamin C, Vitamin D3.
• Thiết bị y tế:Nhiệt kế, máy đo huyết áp, máy đo oxy trong máu (không bắt buộc).

 

Người chăm sóc nên là người có sức khỏe tốt. Cần mặc đồ bảo hộ, đeo khẩu trang và gang tay khi tiếp xúc với người bệnh. Cần súc họng, rửa tay sạch sẽ thường xuyên. Tích cực bổ sung thực phẩm tăng sức đề kháng.

Nên và không nên làm khi điều trị Covid tại nhà

F0 có các triệu chứng nhẹ có thể gặp phải như:

• Sốt, ho khan, mệt mỏi, đau cơ.
• Đau họng, chảy nước mũi, đau đầu, nôn, tiêu chảy.
• Rối loạn khứu giác, tê lưỡi.

Không nên làm những điều này trong quá trình điều trị:

• Không nên nằm một tư thế quá lâu.
• Không nên tự ý sử dụng bất kì loại thuốc kháng sinh nào.
• Không nên ăn quá nhiều trong một bữa.

Ngược lại, nên thực hiện các điều dưới đây:

• Khi bị sốt trên 38.5 độ, cần sử dụng thuốc hạ sốt theo đúng liều lượng.
• Có thể sử dụng thảo dược để giảm đau họng, trị ho.
• Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn đủ bữa
• Tích cực bổ sung tỏi, sả, gừng … vào bữa ăn.
• Uống nhiều nước để đảm bảo nước và điện giải.
• Nên ăn đồ nhẹ, dễ tiêu, ăn nhiều trái cây giàu C và rau xanh.
• Nên tập thể dục hằng ngày, đi lại nhiều, hít thở sâu và đều

Các chỉ số sức khỏe cần kiểm tra và theo dõi trong quá trình điều trị

Nhiệt độ

Cần kiểm tra thân nhiệt thường xuyên và sử dụng ngay thuốc hạ sốt khi trên 38.5 độ. Biện pháp khác giúp hạ sốt và làm người bệnh dễ chịu hơn như: chườm ấm, ngâm chân nước gừng ấm …

Đếm mạch

• Người lớn mạch bình thường 60-90 lần một phút, trên 100 hoặc dưới 50 lần, bạn nên báo y tế.
• Trẻ mới sinh mạch bình thường 100-160 lần một phút; 0-5 tháng tuổi 90-150 lần; 6-12 tháng tuổi 80-140 lần; 1-3 tuổi 80-130 lần; 3-5 tuổi 80-120 lần; 6-10 tuổi 70-110 lần; 11-14 tuổi 60-105 lần; 15-20 tuổi 60-100 lần.

Đếm nhịp thở

• Người lớn nhịp thở bình thường là 16-20 lần một phút, trên 22 hoặc dưới 15 lần, bạn nên báo y tế.
• Trẻ em nhịp thở nhanh hơn người lớn: trẻ mới sinh 30-50 lần một phút; 0-5 tháng tuổi 25-40 lần; 6 tháng-5 tuổi 20-30 lần; 6-10 tuổi 15-30 lần; trẻ 11-20 tuổi 12-30 lần.

Đo oxy trong máu (SpO2) theo hướng dẫn y tế

• Từ 94% trở lên, người bệnh tiếp tục theo dõi 3-4 lần mỗi ngày xem có ổn định hay không.
• Cao hơn 90% nhưng thấp hơn 94%, cần liên hệ y tế để được tư vấn hoặc nhập viện.
• Thấp hơn 90%, là biểu hiện bệnh Covid-19 trở nặng, cần gọi y tế hoặc nhanh chóng vào bệnh viện.

Ảnh: Dấu hiệu trở nặng cần cấp cứu

Trong quá trình điều trị tại nhà, cần ghi chép lại tình hình sức khỏe để theo dõi. Và cập nhật cho cán bộ y tế. Khi có biểu hiện trở nặng, cần gọi ngay 115 hoặc 1900 9095 hoặc 1022.

Rõ ràng, tăng sức đề kháng và giảm ho là hai việc quan trọng trong quá trình điều trị Covid tại nhà. Tinh dầu tỏi và Keo ho Diệp Chi là bộ sản phẩm không thể thiếu trong thời điểm này. Bạn đọc có thể tham khảo và đặt mua ngay tại đây.

Tổng hợp (Theo Vnexpress.)