Lợi ích tuyệt vời khi uống trà tỏi vào buổi sáng

Bạn đã từng nghe nói đến trà tỏi chưa? Đây là một thức uống tuyệt vời khi bạn thức dậy vào buổi sáng đấy, theo trang tin Step to Health.

Nguồn vitamin dồi dào

Với mỗi ly trà tỏi bạn uống mỗi ngày, bạn sẽ nhận được các vitamin A, B1, B2 và C, cùng một số chất chống ô xy hóa tuyệt vời. Giúp cải thiện thị lực và nuôi dưỡng làn da, đặc biệt ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.

Cải thiện sức khỏe tim

Trà tỏi cũng là một phương thuốc hiệu quả và tiết kiệm để bảo vệ sức khỏe tim. Các hoạt chất trong tỏi giúp kích thích sự lưu thông máu, giảm cholesterol, phòng tránh chứng xơ cứng động mạch.

Kháng sinh tự nhiên

Nếu bạn có nhu cầu bổ sung kháng sinh tự nhiên, trà tỏi là một lựa chọn hàng đầu. Nó giúp bạn có thể tránh cảm lạnh, đồng thời củng cố hệ miễn dịch. Trong lịch sử cổ đại, những binh sĩ Hy Lạp đã uống trà tỏi sau những trận chiến để chữa các bệnh nhiễm trùng.

Giảm cân, vóc dáng đẹp

Trà tỏi là một sự bổ sung lý tưởng để giúp bạn giảm cân. Nó là một công cụ hỗ trợ thanh lọc tuyệt vời, cho phép cơ thể đánh tan mỡ thừa. Ngoài ra, trà tỏi còn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nếu bạn có thể biến việc uống trà tỏi thành thói quen vào mỗi buổi sáng, nó sẽ không chỉ hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tổng quát mà còn giúp bạn giữ dáng.

Cách đơn giản và nhanh gọn để có những ly trà tỏi là bạn có thể pha vài giọt dầu tỏi đã tinh chế với nước ấm nhẹ để nguội. Và uống nó ngay trước bữa sáng hoặc sau khi ăn sáng.